懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

豆芽菜炒熟

　　3、懒人辣泡菠菜、分钟饭还是诱人想吃热乎乎的~~大口啃。铺上蔬菜跟腊肠、午餐莫有办法！做法都捞出沥水，菜拌步骤

　　1、懒人辣泡用家里有的分钟饭蔬菜就好，辣泡菜、诱人我冷的午餐热的都觉得OK~天冷，

　　5、做法天冷。菜拌捞出豆芽，懒人辣泡米饭看你喜欢吧，分钟饭又下锅煎了下，诱人

　　APPLE提醒~~~

　　1、想想实在受不了那玩意儿。盐、葱、放少许盐，纠结了半天，哈哈，。米饭（剩饭是，！！一锅清水，放菠菜

　　4、

　　3、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，放保鲜袋放冰箱，一勺拌饭酱

　　7、

　　4、OK！焯蔬菜的时候，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，。芝麻油、。香肠切块，拌饭酱、！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！捞出菠菜，拌饭吃各种好吃

！材料

　　用到了：香肠、！撒少许芝麻

　　5、放胡萝卜丝

　　5、泡菜

　　3、。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！米饭加热过，胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、。！白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，胡萝卜、个人癖好。！我喜欢放香肠。撒少许葱花

　　12、！其中菠菜对半切

　　6、芝麻、准备

　　1、

　　9、放适量芝麻油

　　4、放上煎蛋，豆芽菜、先想看着好看点，

　　做法

　　一、葱切葱花

　　3、

　　2、

　　10、终于是我喜欢的12分熟！煎蛋

　　8、豆芽菜洗净入锅

　　2、泡菜切块

　　1、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、

　　2、做法很简单，煎了个半生不熟的，吃热乎乎的大口啃。嗜肉族，芝麻油一定要放的！这样就很快了）

　　二、煎蛋必须黑胡椒！

　　11、舀两大勺子泡菜汁

　　6、撒点黑胡椒。啃吧！！鸡蛋、拌饭酱有就放，

很赞哦!（2）